La méditation guidée hypnotique est issue des principes de la méditation guidée traditionnelle et de l’hypnose Ericksonienne. Elle permet d’entrer en toute conscience dans un état de relaxation qui favorise l’afflux d’énergie dans le corps et accompagne tout processus régénérateur physique comme psychique. Se laisser bercer par des suggestions positives révèle en nous les ressources internes et les sources de croissances. Suivre la méditation en prenant le temps pour soi et en se laissant guidée par les visualisations calmes et reposantes qui vous sont proposées.
Une méditation guidée hypnotique peut s’organiser de plusieurs façons différentes :
- Soit en s’appuyant sur un thème bien défini et déjà écrit.
- Soit en s’appuyant sur un thème défini à l’avance avec des mots et des ancrages propres qui permettront de se fixer dans un univers connu et rassurant.
- Soit sur votre propre objectif.
Une séance de méditation guidée hypnotique dure environ 1h00. Après la séance il vous sera offert un café, un thé, une infusion ou une autre boisson, pour assurer un échange de discussions en toute convivialité.
C’est pour cette raison que les séances sont volontairement limitées à 12 personnes.
Lieu : Décines (69150)
Prix d’une séance 20€
Inscription et paiement par avance
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